Egyéni vagy a csoportos meditációt válasszam? Az egyéni és csoportos meditáció mindkettőnek megvannak az előnyei, és a választás attól függ, hogy melyik stílus felel meg jobban az egyéni igényeknek és preferenciáknak. Egyéni Meditáció Előnyök:1. Személyre szabott gyakorlás: Az egyéni meditáció lehetővé teszi, hogy saját tempódban és stílusodban gyakorolj. Ez lehetővé