A vállalatoknak egyre fontosabbá válik a munkavállalók egészségtudatosságának növelése, és ebben kulcsszerepet játszanak az olyan céges rendezvények, amelyek az egészség és a jóllét témáit járják körbe. Nemrég lehetőségem volt a Haema Plasma Kft.-vel együttműködni, ahol a dohányzásról való leszokás témájában tartottam előadásokat. Ezek az események nemcsak a vállalati kultúrát erősítik,

A modern élet egyik legnagyobb kihívása a stressz és az állandó belső feszültség kezelése. Az állandó rohanás, az elvárások és a bizonytalanság könnyen eluralkodhat rajtunk, és gyakran nehéz elengedni mindazt, ami felesleges terhet ró ránk. A meditáció az egyik leghatékonyabb eszköz az elengedés művészetének elsajátításához, segítve minket abban, hogy könnyebben